Klasična masaža

V današnjem hitrem tempu življenja smo izpostavljeni različnim dejavnikom, ki vplivajo na naše zdravje in počutje. Prav tako živimo v času, ko ima beseda masaža kar velik pomen. Masaža je staro naravno ljudsko zdravilo in človek jo kot zdravilno uporablja že tisočletja vse do danes, zato ni čudno, da se ji pripisuje vse večji pomen. Tempo sodobnega življenja, ko si zaradi nešteto obveznosti ne vzamemo trenutek časa zase, nas hitro lahko privede do raznoraznih obolenj (glavobol, nespečnost, preutrujenost, napetost itd.), zato je pomembno da si znamo umiriti tempo življenja in včasih storiti tudi kaj koristnega zase in za svoje telo.

Beseda masaža pomeni ročno obdelavo kože in mehkih tkiv telesa. Bistvo masaže je dotik, ki vzbuja ugodje in izboljša zdravje.

Klasična masaža deluje na celotno telo, predvsem pa na mišice, kožo, živce, obtok krvi, limfo in izboljšuje počutje.

Zajema vse dele telesa:

  • noge,
  • roke,
  • zgornji del prsnega koša,
  • trebuha,
  • hrbta in
  • obraza

Klasična masaža telesa temelji na sproščanju napetih mišičnih teles z različnimi masažnimi prijemi. Uporabljamo različne masažne tehnike, kot so gladenje, mletenje, vtiranje, udarjanje in tresenje.